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安田薬局 beauty life with kampo
宮崎県門川町の『食と漢方の安田薬局』 美と健康の漢方ブログです☆
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『不通則痛』
漢方では『不通則痛(ふつうそくつう)』という考え方があります。
通じざれば則ち痛み、通ずれば則ち痛まず。

冷えなどにより気血水の流れが停滞することによって、
痛みが発生する
ということです。

肩こりや腰痛、便秘や生理痛もそのひとつ。

冷えにより血行が悪くなりやすい時期だからこそ、
温める養生が大切です。

漢方薬は冷えの原因と体質に合わせてお選びしますが、
食べ物ではニラや生姜、にんにくやネギなどの
辛味のある食材
が血行を促します。
蜀咏悄+2015-01-29+11+16+24_convert_20150130174536

辛味食材は調理によって、また食べ過ぎると熱を持ちすぎることもあります。
やはり体質に合わせて食材や調理方法を変えることも必要です。

気になる方はぜひご相談ください(^^)

冷えを改善して、巡りの良いカラダつくりを♪


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[2015/01/30 17:46] | inner care
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食と漢方の安田薬局です。
健康は美しさにつながります。
カラダの内と外からキレイになりましょう♪

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